אנטי אייג׳ינג וטיפוח לעור הפנים: מדריך 101 למוצרים שלא סותמים נקבוביות | לכל סוגי העור, וגם לעור שנוטה לפצעונים, אקנה ופיגמנטציה
- 12 בפבר׳
- זמן קריאה 17 דקות
אני אתחיל את הפוסט בזה שהלוואי שאת כל הידע שאני הולכת לתת לכן כאן, הייתי יודעת לפני כמה שנים.
שנים הסתובבתי עם עור שמתחנן שאעזור לו ולא באמת ידעתי איך. אבל עכשיו שאני יודעת - ככה הוא נראה.
זאת הפעם הראשונה מזה 20 שנה שאני רואה את העור שלי ככה.
העור שלי לא מושלם, ועדיין יש לי תקופות שיוצאים פצעונים, אבל השיפור הוא עצום וממשיך להשתפר מיום ליום בזכות אורח חיים יותר בריא + השגרה שאפרט לכן עליה בפוסט.
כן זה אפשרי גם לטפל באקנה ולמנוע אותה, וגם להשקיע בעור שלך עם תכשירים שיש להם איכויות טיפוחיות.
אני לא ידעתי שהשילוב הזה אפשרי - נזהרתי מכל תכשיר שכתוב עליו לחות, אנטי אייגינג, ייבשתי את העור שלי, נתתי לו רק רכיבים טיפוליים נגד אקנה, ופגעתי במחסום העור.
כי באמת בכל פעם שניסיתי להוסיף מוצר מטפח - קיבלתי במתנה התפרצות פצעים, והתייאשתי.
הפוסט הזה מיועד לכל השותפות שלי שיש להן עור שנוטה לפצעים ואקנה בקלות, אבל לא רוצות לשכוח לדאוג גם לטיפוח שלו, למניעת קמטים, להבהרת כתמים, לחיזוק מחסום העור, ושיקום המיקרוביום.
אבל הפוסט מכיל גם המלצות מדהימות לכל סוגי העור - אנטי אייגינג, הגנה מהשמש, הבהרת כתמים ועוד.
ובפוסט הבא יהיו גם המלצות איפור! זה לא כל כך פשוט למצוא מוצרים לא סותמי נקבוביות, אבל מצאתי אותם והם מושלמים ואתן הולכות להנות.
המשך הפוסט מכיל ידע שאני ממליצה לכן לקרוא, אבל אם תרצו לדלג ישר להמלצות מוצרים או לסקשן אחר בפוסט, לחצי עליו בתוכן העניינים והוא יקח אותך ישירות אליו.
תוכן עניינים
הקדמה על המוצרים והבדיקות שלי
אז נתחיל בזה - הרבה מהמוצרים שיש היום בשוק, לא מותאמים לעור אקנתי או עור שיש לו נטייה לפצעונים. גם כאלו שמצוין עליהם שכן.
אין לכן מושג כמה פעמים נתקלתי במוצר שציין את זה ומצאתי בו רכיב או כמה רכיבים שיש להם פוטנציאל גבוה לסתום נקבוביות.
כל מוצר שאני מציינת פה בפוסט עבר כמה בדיקות מחמירות שלי:
- בדיקת טיב הרכיבים - מוצר שהוא סתמי מבחינת רכיבים או שיש בו רכיב שנוי במחלוקת - נפסל.
- בדיקת רכיבים במחשבון רכיבים סותמי נקבוביות, מוצר שיש בו סותם נקבוביות פוטנציאלי - נפסל.
- כל מה שלא באריזה סטרילית - נפסל. כי למי יש כוח לחיידקים.
- מוצרים עם תוקף קצר מידי, בישום חזק, פאראבנים, מרקם לא נעים, לא יעילים בפועל, או מעלים חשד להחמרת פצעים בפועל למרות רכיבים ״בטוחים״ - נפסלים.
✔️ המוצרים שנשארו הם אלו שעברו את כל שלבי הבדיקות שלי.
✔️ שמכילים בתוכם רכיבים שנחקרו במדע לאורך שנים, ובאמת עובדים.
✔️ וגם בדיקת שימוש בפועל לאורך זמן על העור שלי (שמאוד רגיש לפצעים).
מאחורי המוצרים האלו יש הרבה מוצרים שבדקתי ולא עברו אותי.
איזה רכיבים נחקרו במדע לאורך שנים ונמצאו כבאמת יעילים?
זו הרשימה (לחצו על כל אחד כדי לקרוא עליו).
מסנני קרינה (מינרלים או מהדור החדש)
מעל כל הרשימה הזו יושב דבר אחד: מסנן קרינה יומיומי.
בלי הגנה מהשמש גם המרכיבים הפעילים והחזקים ביותר לא יכולים באמת לתקן את הנזק שהיא גורמת, והוא גם תנאי חובה כשמשתמשים ברובם. המלצות לקרמי הגנה יופיעו בהמשך.
קרם הגנה הוא אחד החומרים הנחקרים והחשובים ביותר בשמירה על עור בריא - הוא מגן מפני קרינת השמש שתורמת לקמטים מוקדמים, כתמים ונזק תאי מצטבר.
במסננים כימיים מהדור החדש החומר הפעיל סופג את הקרינה והוא בדרך כלל במרקם קליל ונוח בלי גוון לבן, במסננים מינרליים נוצרת שכבה בגוון לבן על העור שמחזירה את הקרניים. שימוש יומיומי בכמות מספקת וחידוש כל שעתיים הוא אחד הכלים החשובים והיעילים ביותר שיש לנו היום למניעה ולאנטי אייג’ינג.
רטינול / קבוצת הרטינואידים
רטינואידים הם משפחה של נגזרות ויטמין A שנחשבות ל”סטנדרט זהב” באנטי אייג’ינג וגם לטיפול באקנה. הם עובדים על ידי חידוש תאי העור, עידוד ייצור קולגן, הפחתת פירוק שלו וניקוי הנקבוביות מבפנים - כך שהם משפיעים גם על קמטוטים, מרקם, נקבוביות ונטייה לפצעונים.
על המדף תמצאי בעיקר רטינול ורטינל, ובמרשם רופא תכשירים חזקים יותר כמו חומצה רטינואית (טרטינואין), אדפלן וטזרוטן - כולם פועלים במנגנון דומה, אבל בעוצמות שונות, וברטינואידים לרוב ההתמדה בעוצמה עדינה עדיפה על התחלה חזקה מדי.
מחקרים מראים שרטינואידים יכולים לשפר מרקם, קמטוטים עדינים, כתמי שמש ואקנה, אך הם עלולים לגרום ליובש, קילוף ואדמומיות, במיוחד בתחילת השימוש, לכן חשוב להתחיל לאט, לשלב קרם לחות מרגיע ומסנן קרינה יומיומי, ולהימנע מהם בהריון, בהנקה ובעור מאוד רגיש, עם רוזציאה פעילה או מחסום עור פצוע
ויטמין C
ויטמין C הוא אחד המרכיבים הנחקרים והמוכחים ביותר בטיפוח עור.
הוא נוגד חמצון חזק שעוזר להגן על העור מפני נזקי שמש, זיהום וסטרס חמצוני - כל מה שמזרז קמטים, כתמים ואיבוד חיוניות בעור.
בצורתו הפעילה (L-ascorbic acid) הוא יכול לסייע בהבהרת כתמי שמש וכתמי פוסט אקנה, לאחד את גוון העור ולעודד ייצור קולגן, ולכן הוא נחשב מרכיב מרכזי בשגרות אנטי אייג’ינג. יחד עם זאת, הוא חומר רגיש ועדין: הוא מתחמצן בקלות, ובחלק מהאנשים, במיוחד בריכוזים גבוהים או בפורמולות חומציות, עלול לגרום לצריבה, עקצוץ או אדמומיות.
מי שרוצה ליהנות מהיתרונות שלו יכולה לבחור בנגזרות יציבות ועדינות יותר של ויטמין C, גם אם לפעמים הן מעט פחות חזקות בתוצאה. חשוב לשלב אותו בהדרגה בשגרה, לא להעמיס איתו עוד חומרים מגרי עור באותו הבוקר או הערב, ולזכור שהוא עובד הכי טוב ביחד עם קרם הגנה יומיומי - הוא לא מחליף אותו, אלא מחזק את ההגנה הכוללת על העור לצידו.
חומצה גליקולית - Glycolic Acid
חומצה גליקולית היא חומצת AHA עם מולקולה קטנה יחסית, מה שהופך אותה לפעילה במיוחד בשכבת העור העליונה. היא מחלישה את ה”דבק” בין תאי העור המתים, עוזרת להם להשתחרר בצורה אחידה, ומשפרת זוהר, מרקם לא אחיד וקמטוטים עדינים, וגם יכולה לסייע בטיפול בכתמי שמש ופיגמנטציה שטחית.
בריכוזים נמוכים היא מתאימה לשימוש ביתי כחלק משגרת פילינג עדינה. בהתאם לעוצמה שלה (ששונה בכל תכשיר טיפוח) היא עלולה לגרום לצריבה, אדמומיות ויובש, במיוחד בעור רגיש או דק. ולכן חשוב להתחיל בהדרגה, לא לשלב כמה סוגי פילינגים יחד, ותמיד להשתמש בקרם הגנה יומיומי כדי להפחית סיכון לנזק ולכתמים מהשמש.
חומצה סליצילית - Salicylic Acid
חומצה סליצילית היא חומצת BHA מסיסה בשומן, ולכן טובה לטיפול בעור שמן ונוטה לפצעונים. היא חודרת לתוך הנקבוביות, ממיסה תערובת של תאי עור מתים ושומן, ועוזרת לנקות קומדונים, נקודות שחורות ולבנות ולשפר את מרקם העור. יש לה גם פעילות אנטי דלקתית עדינה והיא יכולה לעזור גם לפצעונים מודלקים.
רוב המוצרים הביתיים מכילים אותה בריכוז של כ־0.5 עד 2 אחוז. שימוש מוגזם בה או שילוב עם חומרים מייבשים נוספים עלול לגרום ליובש, קילוף ורגישות, במיוחד בעור עדין. היא לרוב מתאימה יותר לעור שמן או מעורב, ויכולה להיות פחות נעימה לעור יבש או ריאקטיבי.
גם איתה חשוב לזכור שכל פילינג מעלה רגישות לנזקי שמש, ולכן לשלב תמיד מסנן קרינה יומיומי.
חומצה לקטית - Lactic Acid
חומצה לקטית היא חומצת AHA עדינה יותר יחסית לחומצה גליקולית, עם מולקולה גדולה יותר שפועלת בדרך כלל יותר שטחית. גם היא ממיסה תאי עור מתים בשכבה החיצונית של העור, משפרת מרקם, מוסיפה זוהר ומשפרת חוסר אחידות בגוון העור.
בנוסף חומצה לקטית מושכת מים לעור - ולכן הרבה פעמים מרגישה כמו שילוב של פילינג עדין עם אפקט לחות, ותתאים במיוחד לעור יבש או מעט רגיש שלא מסתדר עם חומצות חזקות יותר. אם המטרה היא לשפר נזקי שמש וכתמים משמעותיים, חומצה גליקולית תהיה בדרך כלל עוצמתית יותר, אבל לקטית יכולה להיות בחירה טובה עבור מי שמחפשת שיפור עדין וזוהר בלי גירוי משמעותי.
גם כאן חשוב להשתמש בה בהדרגה, לא לערבב עם עוד חומצות באותו ערב, ולהקפיד על קרם הגנה בבוקר.
חומצה אזלאית - Azelaic acid
חומצה אזלאית נחשבת לאחד המרכיבים היותר רב תכליתיים בעור - היא גם עדינה יחסית וגם עושה כמה דברים במקביל. היא פועלת בעדינות על תאי העור בשכבה העליונה, עוזרת לשחרר תאים מתים ולפתוח נקבוביות, יש לה פעילות אנטי בקטריאלית על החיידקים שקשורים לאקנה, וגם השפעה אנטי דלקתית שמרגיעה אדמומיות ופצעים דלקתיים.
בנוסף היא יכולה לעכב חלק מתהליכי יצירת הפיגמנט בעור, ולכן מסייעת בהבהרת כתמי פוסט אקנה, מלזמה וכתמי שמש - אבל האפקט שלה בדרך כלל עדין יותר מחומרים מבהירים חזקים אחרים.
בניגוד לחלק מהחומצות המגרות יותר, היא יכולה להתאים גם לעור שסובל מפצעונים אבל בו זמנית רגיש, יבש, מגורה או נוטה לאדמומיות, וגם לעור עם רוזציאה. תופעות הלוואי השכיחות הן עקצוץ קל, יובש או קילוף בתחילת שימוש, שלרוב משתפרים עם הזמן כאשר מתחילים לאט ומשלבים קרם לחות מרגיע.
ניאצינאמיד (ויטמין B3) - Niacinamide
ניאצינאמיד הוא מרכיב שנחקר רבות ויש לו תכונות רבות המועילות לעור - מעודד ייצור סרמידים ושומנים טבעיים שמחזקים את ה”דבק” בין תאי העור ושומרים על הלחות בפנים.
הוא מסייע בהפחתת פיגמנטציה, כתמי פוסט אקנה ומאחד את גוון העור.
בנוסף הוא יכול לעזור באיזון ייצור השומן - כך שהוא מעולה גם לבעלות עור שומני או נוטה לפצעונים.
פפטידים - Peptides
פפטידים בטיפוח העור הם שרשראות קצרות של חומצות אמינו - אבני הבניין של חלבונים כמו קולגן ואלסטין. בחלק מהתכשירים הם מתוכננים במיוחד לאותת לעור לייצר יותר קולגן ולתמוך בתהליכי תיקון, ולכן יכולים לתרום לשיפור עדין של מרקם, גמישות וקמטוטים עדינים.
יש מחקר על פפטידים אבל הוא עדיין מצומצם בהשוואה לרטינואידים או ויטמין C, אז אפשר להתייחס אליהם כאל תוספת נחמדה ולא תחליף לעמודי התווך של אנטי אייג’ינג כמו רטינואידים וויטמין C.
חשוב גם לדעת שלא כל פפטיד שווה לאחר: יש הבדל גדול בין קומפלקס פפטידים ממותג עם מחקרים מסודרים (למשל Matrixyl) לבין כל מוצר ששם את המילה “peptides” על האריזה רק לצורך שיווק.
היתרון הגדול של פפטידים הוא שהם בדרך כלל עדינים על העור, ויכולים להיות שכבת תמיכה נחמדה בשגרה - וניתן לשלב אותם עם מרכיבים פעילים יותר.
סרמידים - Ceramides
סרמידים הם שומנים טבעיים שנמצאים באופן טבעי בשכבה החיצונית של העור, ומהווים חלק גדול מה”חומר” שמחזיק את תאי העור יחד ושומר שהלחות תישאר בפנים ולא תברח החוצה.
כשיש מחסור בסרמידים, העור מרגיש יבש, עדין, רגיש ומגורה יותר, ולכן מוצרים שמכילים סרמידים (כמו Ceramide NP ועוד סוגים דומים) עוזרים לחזק את המחסום, להפחית יובש, גירוי ואדמומיות, ולתמוך בעור שעבר עומס מרכיבים פעילים כמו רטינואידים, חומצות פילינג או שטיפות אגרסיביות.
הם נחשבים מרכיב עדין ובטוח שמתאים לרוב סוגי העור, כולל עור רגיש, יבש, עם אקנה או אטופיק דרמטיטיס.
סרמידים לא “מחליפים” חומצות, רטינואידים או ויטמין C, אבל הם בסיס מצוין לעור מאוזן ובריא יותר, ומרכיב מפתח בכל שגרה שמטרתה לחזק מחסום, להרגיע רגישות ולהתמודד טוב יותר עם רכיבים פעילים.
שורש ליקוריץ - Licorice root
שורש ליקוריץ הוא תמצית צמחית שנחקרה לא מעט בטיפוח העור, בעיקר בזכות ההשפעה המבהירה והמרגיעה שלו. בתמצית יש חומרים פעילים שיכולים לעזור להאט את יצירת הפיגמנט בעור ולהפחית כתמי שמש וכתמי פוסט אקנה, בין היתר דרך עיכוב פעילות אנזים בשם טירוזינאז - אנזים מרכזי בתהליך ייצור הפיגמנט בעור.
לכן הוא מופיע הרבה במוצרים שמבטיחים “הבהרה” או “אחידות גוון״, והוא נחשב אחד מחומרי ההבהרה הצמחיים עם הכי הרבה נתונים מאחוריהם יחסית לעולם הצמחים.
יש לו גם השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית, כך שהוא יכול לתרום להרגעת עור רגיש, אדמומי או מגורה.
בשילוב חומרים פעילים ייעודיים הוא יכול להיות מרכיב תומך טוב להבהרת כתמים, להרגעה, ולאחידות גוון העור.
שימי לב שאם את מחפשת אותו ברשימת הרכיבים הוא לא תמיד יופיע כ״שורש ליקוריץ״, אלא יותר בשמות כמו Glycyrrhiza Glabra (Root) Extract, Dipotassium Glycyrrhizate.
חומצה טרנקסאמית - Tranexamic acid
חומצה טרנקסאמית היא מרכיב שיש עליו לא מעט מחקר בעיקר בהקשר של כתמי פיגמנטציה עקשניים - במיוחד מלזמה, כתמי שמש וכתמי פוסט אקנה. במינונים של טיפול מקומי בעור (סרומים, קרמים) היא מסייעת לווסת תהליכים דלקתיים ותהליכים שקשורים לייצור והעברת פיגמנט בעור, ויכולה לתרום להבהרה הדרגתית ואחידות גוון.
היא נחשבת לרוב לעדינה יחסית בהשוואה לחומרים מבהירים אגרסיביים יותר כמו הידרוקינון, ולרוב משתמשים בה כחלק מפורמולות המשלבות עוד רכיבים מבהירים (כמו ניאצינמיד, ליקוריץ, ויטמין C וכו’), ולכן נכון לראות בה חלק מפאזל של טיפול בכתמים - ולזכור שכשרוצים לטפל בפיגמנטציה, גם מסנן קרינה יומיומי הוא קריטי כדי לתת תוצאה שלמה ויציבה לאורך זמן.
חומצה קוג׳ית - Kojic acid
חומצה קוג׳ית היא מרכיב מבהיר שמקורו בתסיסה של פטריות מסוימות ובייצור סאקה, והיא מוכרת כחומר שעוזר להתמודד עם כתמי פיגמנטציה, במיוחד כשהיא משולבת עם מרכיבים נוספים כמו ניאצינמיד, חומצה טרנקסאמית, ליקוריץ או ויטמין C. היא עובדת בעיקר דרך עיכוב של אנזים בשם טירוזינאז - אותו אנזים מרכזי בתהליך שבו העור מייצר פיגמנט - כך שהיא יכולה לעזור בהפחתת כתמי שמש, מלזמה, כתמי פוסט אקנה וגוון עור אחיד יותר עם שימוש עקבי לאורך זמן.
בריכוזים גבוהים או בעור רגיש היא עלולה לגרום לאדמומיות, יובש או תחושת צריבה, ולכן בדרך כלל עדיף להתחיל איתה בריכוז נמוך, בהדרגה ובשילוב קרם לחות מרגיע. כמו כל חומר מבהיר - שילוב עם מסנן קרינה יומיומי הוא קריטי כדי לראות תוצאות.
*יש כמובן עוד רכיבים, אבל אלו רוב הרכיבים שנחשבים היום הכי מבוססי מחקר.
ממחקר שלי ומעקב אחרי רופאי עור בעולם - זה אף פעם לא רכיב קסם אחד, הסוד הוא בשילוב, וכמובן בשימוש קבוע לאורך זמן.
אני התאהבתי בזמן שגרת הטיפוח שלי בערב. אני שומרת עליה פשוטה וכייפית, אני מרגישה שאני מזינה את העור שלי בדברים טובים, וזה סופר מספק לראות את התוצאות על העור אחרי שנים של מאבק.
למה חשוב להקפיד על מוצרים שלא סותמים נקבוביות, ואיך עושים את זה?
כי זה נכון שפצעונים ואקנה יכולים להגיע ממקור פנימי, אבל לא משנה כמה נטפל באופן פנימי על ידי תזונה תומכת, איזון הורמונלי, ואורח חיים בריא - כל עוד אנחנו ממשיכות לשים על הפנים מוצר שסותם לנו נקבוביות - אנחנו ממשיכות להוסיף אש למדורה שכבר קיימת והפצעים יופיעו.
הטיפול הוא תמיד פנימי וחיצוני ביחד.
איך בודקים אם במוצר שלי יש סותמי נקבוביות פוטנציאלים?
שמה לכן קישורים למחשבונים לרכיבים סותמי נקבוביות, אתן מעתיקות לשם את רשימת הרכיבים (חשוב שתהיה הפרדה של פסיקים או רווח בין הרכיבים), ומקבלות תוצאה.
אני אוהבת יותר את המחשבון הראשון כי מצאתי שהוא יותר מחמיר.
חשוב לזכור שמחשבון קומדוגניות הוא כלי עזר ולא גזר דין מוחלט. יש חומרים שמופיעים כסותמי נקבוביות אבל בריכוזים נמוכים ובפורמולה טובה יכולים לעבוד מצוין בלי לסתום נקבוביות אצל רוב האנשים. אני משתמשת במחשבונים כחלק מהסינון, יחד עם הסתכלות על כל הפורמולה והניסיון בפועל על העור שלי.
המלצות מוצרים
ההמלצות כאן הן על בסיס הדעה והניסיון שלי והן לא ייעוץ אישי או רפואי. להתאמה אישית תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום.
ממליצה גם לבקר בדף המוצר המפורט באתרי החברות ולהקפיד על הוראות השימוש המלאות למוצר שמעניין אתכן.
מחירים - ממליצה לא לקנות במחירים מלאים, תמיד יש מבצעים טובים ושווה לרכוש בהם.
את המוצרים ניתן לרכוש בסופר פארם, פארמים שונים או אונליין (יצויין לצד כל מוצר).
חשוב לזכור שלכל אחת יש עור שונה, ולכן תצטרכו לקחת בחשבון שיכול להיות שהוא לא תמיד יאהב את כל ההמלצות כאן, אין אף פעם מאה אחוז כאן - לכן אני ממליצה להתחיל לשלב כל פעם מוצר אחד שנראה לכן הכי מתאים למה שאתן זקוקות לו כרגע, ולהתנסות איתו לפני שאתן משלבות עוד מוצר.
פילינג חומצות 12% לפנים PEEL & REVIVE של אייקוניקס
ICONIX PEEL & REVIVE Exfoliating Acid Peel (12% AHA/BHA)
נתחיל עם אהוב ליבי, שאני מסיימת וקונה שוב ושוב כי אני פשוט לא יכולה בלעדיו. זה מוצר קסם.
למה אני כל כך אוהבת אותו? עזבו את זה שהרכיבים שלו מושלמים (ותכף נפרט).
האפקט… האפקט שלו הוא אחד הטובים שחוויתי עם מוצר.
זה לקום בבוקר עם עור קורן וחלק יותר במרקם, אחיד, בלי שכבת העור המת שהיה שם קודם.
הוא עושה פילינג כימי עדין לעור, חושף עור חדש ובריא ועוזר לטפל ולמנוע אקנה בזכות ריכוז טוב של חומצה גליקולית ולקטית)
אבל הוא גם ממלא בלחות עדינה, תומך במחסום העור, מעודד ייצור קולגן עם רכיבים אנטי אייג׳ינג (בקוצ׳יול שהוא אלטרנטיבה צמחית לרטינול, ותמציות צמחיות ייעודיות).
המלצות שימוש:
שימוש של 2-3 פעמים בשבוע (ופחות אם אתן משתמשות בעוד מוצרים עם חומצה גליקולית/ סליצילית - ממליצה לא להגזים עם חומצות פילינג - המשפט The more the better לא תקף כאן - אנחנו רוצות להיפטר משכבת העור המת אבל לא לפגוע במחסום העור שלנו).
היצרן מציין שהמוצר מתאים לשימוש גם בהריון והנקה, אבל כמו תמיד כשמכניסים מוצר פעיל חדש בהריון או בהנקה, חשוב להתייעץ עם רופא ולוודא שהוא מתאים באופן אישי
מתאים לשימוש לכל סוגי העור (בעלות עור רגיש - לשלב בהדרגה).
לשימוש בערב בלבד, לא לשלב באותו ערב עם רטינול/ ויטמין c/ חומצות פילינג אחרות.
חובה שימוש בקרם הגנה קבוע ביחד עם המוצר הזה!
ניתן לרכוש אותו באתר Iconix.
ביודרמה סנסיביו H2O מים מיסלריים לעור רגיש
BIODERMA Sensibio H2O Micellar Water
נעבור למוצר ממש מיוחד עבורי, למה? כי זה מוצר שמלווה אותי מעל ל15 שנים, הלם!
אני זוכרת שעוד לפני שהם היו זמינים בארץ הייתי קונה סטוקים שלהם בחו״ל - המים המיסלריים של ביודרמה שאין יום אצלי שעובר בלי להשתמש בהם.
אני משתמשת בהם בבוקר במקום סבון פנים, ואפילו אחרי שטיפת פנים בערב כדי לוודא שאין שאריות איפור, וגם כי אני לא אוהבת שמים מהברז נשארים לי על העור.
הידעת? מי מיסלריים כמו שאנחנו מכירות אותם היום פותחו לראשונה במעבדות BIODERMA בצרפת, בין היתר כפתרון לעור רגיש במקומות עם מים קשים.
הם פשוטים אך מעולים, וסופר מרעננים. מתאימים לכל סוגי העור.
ניתן לרכוש אותם בפארמים או באתר אוליב יאנג - Olive Young (בהכנסת קוד BMTALK8 יש אקסטרה הנחה בקופה. משלוח חינם עד הבית בהזמנה מעל 60$)
ביודרמה סנסיביו ג׳ל מוס לניקוי הפנים
Bioderma Sensibio Gel Moussant – Soothing Micellar Cleansing Gel
ונעבור לעוד מוצר קבוע שלי שכבר סיימתי לא מעט פעמים ורכשתי מחדש - סבון הפנים ג׳ל של ביודרמה.
זה סבון הפנים הכי טוב שהשתמשתי בו עד היום.
למה אני אוהבת אותו? הוא סופר עדין, ברמה שאני מורידה איתו גם איפור עיניים* והוא לא מגרה אותן (בעיניים עצומות, לא להגזים😅). זה מאוד נוח, יותר עדין, ומונע ממני שפשופים חזקים של העור הדק עם מסירי איפור.
אני אישית פחות אוהבת מסירי איפור שומניים באזור העיניים שלי, אני מרגישה שהשמנים עלולים להיכנס לתוך העין וזה פחות אידיאלי.
כמובן שהוא מושלם גם לעור הפנים - מנקה טוב, נעים ולא מייבש, ואלו הדברים היחידים שאני צריכה מסבון הפנים שלי. אין לי עניין ברכיבים מיוחדים כי הם במילא מוצאים את עצמם נשטפים בכיור.
מתאים לכל סוגי העור. ניתן לרכוש אותו בפארמים.
*לא יעבוד עם מוצרי איפור עמידים במים שדורשים מסיר איפור ייעודי.
אסיף Lumin C Active סרום הבהרה ויטמין C (גרסת דקל וריפייד)
Asif Cosmetics Lumin C Active – Dekel Verified Vitamin C Brightening Serum
סרום ויטמין C (ועוד דברים טובים) בגרסה הכתומה.
ניסיתי כמה וכמה סרומים עם ויטמין C, וזה הטוב ביותר שניסיתי.
פורמולה קלילה ונעימה, מכילה גליצרין ללחות, ולא סותמת נקבוביות.
זה סרום שיש לו רכיבי הבהרה של כתמים ופיגמנטציה - הוא מכיל 23 אחוז ויטמין C, ניאצינאמיד (ויטמין B3) ב5 אחוז, חומצה טראנקסאמית, ושורש ליקוריץ - כל אלו רכיבים ידועים ונחקרים שעוזרים בשימוש קבוע להבהיר פיגמנטציה וכתמים.
הוא כן מכיל בישום וזה פחות אידיאלי מבחינתי אבל הוא יחסית עדין כאן ואני משלימה עם זה (החברה מצהירה שהוא ללא אלרגניים).
ניתן להשתמש בוקר וערב (בבוקר חובה קרם הגנה מעליו - הם עוזרים אחד לשני להילחם ברדיקליים חופשיים).
מתאים לכל סוגי העור.
ניתן לרכוש אותו באתר היצרן אסיף.
סרווה בלמיש קונטרול ג׳ל - לטיפול במראה פגמי העור
CeraVe Blemish Control Gel Moisturiser for Blemish Prone Skin
שחקן החיזוק שלי.
מה שאני אוהבת בו מעבר לזה שאין בו רכיבים סותמי נקבוביות - זה שהוא לא רק מטפל, יש בו גם רכיבים מטפחים, כך שהוא לא הטיפול הקלאסי לפצעונים שמייבש או מגרה את העור, כמו הרבה מוצרי טיפול באקנה שקיימים בשוק.
אז מה יש לנו בתוכו?
- חומצה סליצלית שחודרת לעומק הנקבוביות ומנקה אותן + חומצה גליקולית וחומצה לקטית שמסירות תאים מתים ומחליקות את מרקם העור.
- ניאצינמיד, ואבץ - שעוזרים להפחית דלקת, חיידקים, ולאזן את ייצור השומן בעור.
- נוגדי חמצון, ביניהם ויטמין E, ואלוורה להרגעה.
- ולא מעט רכיבים שנותנים לחות ותומכים במחסום העור, ובתוכם גם חבילת סרמידים מעולה.
מוצר פשוט מעולה ואיכותי. המחיר שלו ממש ידידותי (במיוחד אחרי מבצעים), ולא צריך להשתמש בכמות גדולה ממנו כך שהוא גם מספיק למלא זמן שימוש - אז אני ממש ממליצה עליו למי שרוצה להתחיל להיכנס לעולם החומצות וטיפול בפצעונים.
יתאים יותר לעור מעורב/ שומני עם נטייה לאקנה.
לשימוש בלילה בלבד (ממליצה להתחיל מפעם בשבוע ולהעלות בהדרגה ללא יותר מ2-3 ימים בשבוע), וחובה במהלך היום קרם הגנה.
ניתן לרכוש אותו בפארמים.
ביוטי אוף ג׳וסן - תחליב הגנה לפנים SPF50 עם תמצית אורז + ויטמין B5
Beauty of Joseon - Relief Sun Aqua-Fresh Rice + B5 SPF50
ונעבור למוצר שBy far היה לי הכי הכי קשה למצוא.
שנים שהייתי מודעת לחשיבות של קרם הגנה, אבל לא הייתי מסוגלת לסבול את המראה או התחושה שלהם.
אומר מראש שלא יצא לי להסתדר עד עכשיו עם שום קרם הגנה מינרלי שניסיתי, ולכן אני משתמשת בקרמי הגנה עם מסנני קרינה כימיים מהדור החדש. (מסנני קרינה כימיים מהדור החדש מתוכננים להיות יציבים יותר ופוטנציאל החדירה שלהם דרך העור נחשב נמוך מאוד לפי הנתונים שקיימים היום, במיוחד בהשוואה לחלק מהמסננים הוותיקים יותר).
גם קרמי הגנה כימיים מהדור החדש היו לי בעייתיים כי לא מצאתי פורמולה קלילה מספיק, עד שהגעתי לקרם הגנה המושלם הזה.
הוא שקוף, מיימי וקליל, הוא לא מתגרגר על העור, הוא ללא ריח, והוא נספג במהירות. ולא סותם נקבוביות.
מי שיש לה עור שומני/ מעורב, או מי שמחפשת קרם הגנה שלא הופך את העור למבריק, אלא משאיר גימור טבעי יפה - תאהב אותו מאוד.
אין מה לעשות - הקוריאנים יודעים את העבודה.
קרם ההגנה הזה מכיל בתוכו גם רכיבים מטפחים - רכיבי לחות והרגעה, סרמיד, נוגדי חמצון כמו ויטמין E, תה ירוק ועוד.
אפשר לקנות אותו בסופר פארם (שימו לב שיש שני סוגים ואתן לא מתבלבלות), וגם אונליין באתר Olive Young - אריזת יחיד, אריזה חסכונית כפולה (מחירים מעולים, משלוח מהיר עד הבית וחינמי מעל 60 דולר, ויש לכן קוד הנחה ממני על כל רכישה BMTALK8).
בעלות עור יבש - יש מצב שתרצי להוסיף קרם לחות מעליו, או שתמשיכו להמלצה הבאה.
פוריטו - קרם הגנה דיילי סופט טאצ׳ SPF50
PURITO - Daily Soft Touch Sunscreen SPF50
אני רוצה לתת עוד אופציה לקרם הגנה מעולה למי שרוצה קרם הגנה יותר לחותי, בגימור יותר חי.
בימים שאני מרגישה שהעור שלי יותר יבש אני משתמשת בו.
הוא גם יושב כל כך יפה מתחת למייקאפ (אני מוצאת שחובה להוסיף איתו פודרה, אבל מי שיש לה עור רגיל או יבש לא בטוח תצטרך).
הוא מכיל בנוסף גם 5 סרמידים ורכיבי לחות והרגעה שתומכים במחסום העור, וגם ויטמין E כנוגד חמצון.
גם הוא מבוסס על מסנני קרינה כימיים מהדור החדש, ויתאים לכל סוגי העור בתנאי שאתן אוהבות גימור חי. בעלות העור השומני אולי פחות יתחברו אליו.
ניתן לרכוש בסופר פארם או באתר אוליב יאנג - Olive Young, אקסטרה הנחה בקופה בהכנסת קוד BMTALK8. משלוח מהיר עד הבית וחינמי מעל 60 דולר.
דה אורדינרי - Retinal 0.2% Emulsion סרום רטינל לפנים
The Ordinary - Retinal 0.2% Emulsion
מוצר שהוספתי לאחרונה לשגרת הטיפוח שלי.
רציתי מזמן להתחיל לשלב רטינואידים, וגם כאן לא היה לי קל למצוא מוצר שעומד בכל הקריטריונים שלי.
היה לי חשוב כמובן שלא יהיו בו רכיבים סותמי נקבוביות, אבל גם שלא יכיל פארבנים (מסתבר שזה לא כזה פשוט כי חלק מהרטינואידים לא יציבים ודורשים משמרים), אבל אז הגעתי לסרום הזה של דה אורדינרי.
חשוב לציין שהוא נמצא בקצה העליון של ריכוזי הרטינואידים שנמכרים ללא מרשם, ולכן חשוב לשלב אותו בהדרגה ובזהירות בשגרת הטיפוח - למשל על ידי מריחת קרם לחות לפניו ואחריו, ושימוש פעם בשבוע בהתחלה עד שהעור מתרגל ולאט לאט אפשר להוסיף עוד לילות. אפשר לשקול גם להתחיל עם רטינואיד בריכוז ותצורה עדינה יותר, אבל לצערי עדיין אין לי המלצה על מוצר כזה.
מתאים לכל סוגי העור, חובה לעקוב אחרי הוראות השימוש של היצרן, להקפיד על קרם הגנה וחידוש, להכניס לשגרה בהדרגה, ולהשתמש בכמות קטנה של גרגר אפונה. לשימוש בלילה בלבד, ואסור לשימוש בהריון והנקה.
ניתן לרכוש אוליב יאנג - Olive Young, אקסטרה הנחה בקופה בהכנסת קוד BMTALK8. משלוח מהיר עד הבית וחינמי מעל 60 דולר.
דה אורדינרי - סרום פפטידים מטריקסיל 10% + חומצה הילאורונית
The Ordinary Matrixyl 10% + HA Serum
סרום הפפטידים הזה מכיל שילוב של שני דורות Matrixyl (Matrixyl 3000 ו-Matrixyl Synthe’6) - מהפפטידים היותר נחקרים בקוסמטיקה בהקשר של אנטי אייג’ינג. במחקרים (בעיקר של יצרנית החומר) נמצא שהם יכולים לשפר מדדים מבניים בשכבת הדרמיס ולהוביל להפחתה עדינה במראה קמטים עם שימוש קבוע לאורך זמן. הפורמולה שלו יחסית פשוטה ונקייה, ומכילה גם גליצרין וחומצה היאלורונית ללחות. הוא מתאים לרוב סוגי העור, לא מגביר את הרגישות של העור לשמש, ואפשר להשתמש בו בוקר ולילה.
לפי המלצות המותג עדיף לא למרוח אותו באותה שגרה עם חומצות חזקות מאוד או עם ויטמין C ישיר בריכוז גבוה, אלא להפריד לבוקר/ערב שונים או להשתמש בו בערבי ״הפסקה״ מחומרים פעילים כמו רטינואידים וחומצות.
איך אני משתמשת במוצרים האלו?
אני אוהבת לשמור על שגרת הטיפוח שלי פשוטה, עם מוצר אחד מאלו בכל ערב. אז אני עושה רוטציה, בכל ערב מוצר אחר. פשוט וקל.
חומצות ורטינואידים - מרווחת בין הימים, יום כן יום לא.
לדוגמא:
יום א׳ - רטינול
יום ב׳ - ויטמין C
יום ג׳ - חומצה גליקולית
יום ד׳ - פפטידים
יום ה׳ - רטינול
יום ו׳ - ויטמין C
יום ש׳ - סליצילית + גליקולית
ובבקרים - קרם הגנה, לפעמים גם ויטמין C מתחתיו.
זו רק דוגמא לשגרה שלי שעובדת לי כרגע, אבל חשוב לציין שהיא די אינטנסיבית מבחינת חומרים פעילים והעור שלי עבר הרגלה הדרגתית אליה. אם העור שלך רגיש, יבש, או בתחילת הדרך עם חומצות ורטינואידים, כדאי להתחיל בהרבה פחות ערבים פעילים בשבוע ולשלב יותר לילות ‘רגועים’ של לחות, פפטידים וסרמידים בלבד.
קרמי עיניים
ליבס - קרם עיניים יום מועשר בקפאין וחומצה היאלורונית
LEAVES - Caffeine Eye Cream
קרם עיניים שאני מאוד אוהבת.
וואו כמה קרמי עיניים מצאו את עצמם בפח שלי, מהסיבה שאני דורשת גם מקרם העיניים שלי לא לסתום נקבוביות, וזאת כבר דרישה יותר קשה כי רובם מכילים רכיבים כבדים.
למה אכפת לי מזה בקרם עיניים? כי בסופו של דבר הוא תמיד יורד קצת לעור הפנים, והיי מחדש לפצעונים באזור שהוא נגע. למי יש כוח לזה?
מצאתי קרם עיניים מושלם, לא סותם נקבוביות ועם רכיבים איכותיים וטובים.
הוא מכיל ויטמין C, ויטמין E, קפאין וקומפלקס פפטידים מטריקסיל (Matrixyl 3000) שהוא מהקומפלקסים היותר נחקרים.
בנוסף הוא מכיל גם קומפלקס פפטידים הלוקסיל (Haloxyl) שמכוון לשיפור כהויות ונפיחות באזור העיניים.
הוא מכיל גם לא מעט רכיבים שמספקים לחות, הרגעה, תמיכה במחסום העור והפחתת דלקתיות ואדמומיות.
בקיצור, קרם עמוס בכל טוב. מומלץ להשתמש בו בבוקר (ומעליו קרם הגנה).
הוא לא זול, אבל הוא מאוד שווה את זה לדעתי. ומידי פעם יש מבצעים מעולים והמחיר שלו יורד משמעותית.
ניתן לרכוש אותו בפארמים ובחנויות טבע.
ביוטי אוף ג׳וסן - Revive Eye Serum סרום עיניים עם ג׳ינסנג + רטינל
Beauty of Joseon - Revive Eye Serum Ginseng + Retinal
עוד קרם עיניים שגיליתי לאחרונה ואני משתמשת בו בלילה. הוא יותר כמו סרום אנטי אייג׳ינג פעיל, שמכיל רטינל (נגזרת של ויטמין רטינואיד - ויטמין A).
הוא לחותי ונעים, ועמוס בכל טוב מבחינת רכיבים תומכים - ג׳ינסנג, ניאצינאמיד, ליפידים (סרמיד, כולסטרול ועוד), גליצרין, חומצה הילאורונית, ויטמין E, פפטיד Palmitoyl Tripeptide-5, ועוד רכיבים מרככים.
זה שילוב של רכיבים שיש להם איכויות לחותיות, נוגדות חמצון, ותמיכה במחסום העור - מעולה בכללי ועוד יותר מעולה כשמשתמשים ברטינואידים שעלולים לייבש ולגרות את העור.
גם כאן תקפות כל ההנחיות לשימוש ברטינול - הרגלה הדרגתית לעור, שימוש בכמות קטנה, מריחה בלילה בלבד ושילוב עם קרם הגנה בבוקר, ואסור לשימוש בהריון והנקה.
טיפ: קרם עיניים מושלם גם לעור העדין של הצוואר! הקרם הספציפי הזה מגיע בשפופרת בגודל גדול יחסית לקרם עיניים ובמחיר מאוד נוח, אז סופר מתאים לשימוש גם באזור הצוואר והחזה.
ניתן לרכוש בסופר פארם, באתר אוליב יאנג - Olive Young, (מחירים מעולים, משלוח מהיר עד הבית וחינמי מעל 60 דולר, ויש לכן קוד הנחה ממני על כל רכישה BMTALK8).
בנוסף ניתן לרכוש אותו גם בiHerb (קוד הנחה GUH944, משלוח חינם עד הבית בהזמנה מעל 65$)
זהו לפוסט הארוך הזה, מי שהגיעה עד לכאן - את מלכה.
ברוכה הבאה לעולם הטיפוח ללא פצעים ונקבוביות סתומות. איזה כיף שעצרת לרגע לשים את עצמך במרכז ולדאוג לטיפוח שלך - העור שלך הולך להודות לך על זה.
תגובות